今日は張り切って着物リメイクだ！
と張り切っていたのですが、今朝目覚めるとひどい頭痛。
そうだ、昨夜は疲れて冷えピタを貼って寝るのを忘れてしまった。
頭痛薬を飲んで頭痛が収まっていたため薬を飲むのも、冷えピタを貼るのも忘れてしまった。
片頭痛持ちの人は冷却シートを貼って寝ると予防になります。私だけかもしれないけど。
話がそれました。
薬と栄養剤の飲み過ぎで胃を悪くしてしまい、食べたり飲んだりすると速効リバースしてしまうので、うめきながらスマホで頭痛や吐き気に効くツボを探して押してました。
私は偏頭痛なのでそれに効くツボです。緊張性頭痛なら違うかもしれません。
頭痛に効くツボ 偏頭痛の場合
百会（ひゃくえ）
頭のてっぺんです。両手の人差し指・中指・薬指でぐーっと数秒間押して離すを繰り返しました。
頷厭（がんえん）
こめかみ辺りの髪の生え際。あごを動かすと動くところ。両手の親指でぐーっと押してました。
合谷（ごうこく）
今度は手です。
親指と人差し指の骨が交差するあたりの手の甲側。押したらめっちゃい所。
これも反対の手でぐーっと押してました。
足臨休（あしりんきゅう）
足まで押す元気はありませんでしたが、足にもあるようで小指と薬指の間を候甲側に2～3cmたどった骨と骨の間にあるそうです。
今押してみたらオエッとなるくらい痛かったのでそこでしょう。お風呂につかりながら押してみます。あ、偏頭痛はあたたまったらダメか。
ぐいぐい押しているうちに頭痛は治まりました。頭痛薬無しで治って良かった。
夕方涼しくなってから畑にもさもさ生えているチンゲンサイを収穫して、
茹でてかさを減らして冷凍しました。
虫に食べられ始めているから早く収穫してしまわないといけない。
今年は野菜の値段が高くなると見ているので（個人的に）、保存できるだけしておこうと頑張ってます。
体調が悪くなるほどやらなくてもいいけど。(^^;)
今日の節約行動です。
【節約その１】再利用で34円節約。
・トイレの水は残り湯＆すすぎ水などを利用 2円×15回（3人分、適当）＝30円
※過去日記：ローテーションで節約
・コーヒーフィルター 2円×1回＝2円
・ティッシュはボロ布で代用 0.2円×10枚（適当）＝2円
以上、本日は34円の節約でした！
今年の目標【年間26万円節約！】【所得倍増！】
今日のやりくり
入浴剤代わりにお茶の出がらしを使っています。
暑くなってきたので、昨年か一昨年に乾燥させたミントに換えました。
畑にわさわさ生えてます。
ミントは頭痛に良いらしいです。
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