2024-10-09

今日の節約行動(2024)

今日の節約行動(2024年10月9日晴れ)【寝不足対策】朝までぐっすりの理由を考えてみる

昨夜は珍しく、年に1度あるかないかの「朝までぐっすり眠った」日でした。 室温とか様々な条件が重なった結果だと思うのですが、いつもと違ったことがあります。 それは寝る直前に水分を取らなかったことです。 当たり前と言えば当たり前なのですが、こう...