2025-02-11

あー、、、どうしたら休息と睡眠のバランスを取れるんですかね。また耳の調子が悪くなったら困るので、昨日は無理せずのんびりしていました。ダラダラしてあまり体を動かさなかったせいか、夜眠れなくなってしまった。一晩中うとうとして目起き上がると、耳の...