2025-06-25

昨日はやはり熱中症だった気がします。スポーツドリンクを飲んで一晩寝たらかなりよくなっていました。スポドリは塩分や糖分が高いから避けていましたが、今の時期は飲まないといけませんね。風邪をひいたときなどのために粉のスポドリを買っておいてよかった...