2025年8月2日 | 節約生活、楽しんでます。～おカネをかけずに手間かける～

今日の節約行動（2025年8月2日くもりのち晴れ）スポーツドリンクでだるさが改善するも、糖分の多さも体感する。

あまりに体がだるいし頭痛が続くので、試しにスポーツドリンクを1日に500ml飲むようにしました。そうするとだるさも頭痛も治まりました。ずっと脱水症状だったのかもしれない。水はたくさん飲んでいたのだけど、吸収していなかったのかな。そして、スポ...