2025-10

年々と言うより日に日に体がしんどくなります。負けてられるか！しんどいしんどい言ってると本当にそのまま年を取っていきそうなので、無理やり奮起しております。でも今日はのんびり本を読んでいました。ハンバーグを食べて少し甘いものを食べたら元気出まし...

頑張れなかったー今日は昨日考えていた通り先延ばしにしていたことを片付ける予定でしたが、体がだるくて動けませんでした。気持ちは焦るけど、昼頃になって諦めてダラダラしてました。食べなきゃだめだと思ってハンバーグを作りました。おからパウダーを入れ...

今日はいよいよ疲れがたまって寝過ごしてしまいました。先日札幌へは母を連れて行ったので、まぁいろいろ大変でとても疲れたのです。その疲れが抜けておらず。。。お弁当を作る時間くらいはあったけれど（お弁当と言ってもパンにジャムをぬって切るだけだけど...

初雪が降りました。最高気温が5℃台でとても寒いはずですが、それほど寒さを感じません。寒さに慣れたのかも。それはさておき、昨冬の終わりころに父が「みかんの皮を肥料にしたいからとっておいて」と言い出しました。みかんの皮には窒素やリン、カリウムな...

明日は雪が降るそうです。いよいよか。。。それでも毎年1回降ってもそのあと溶けるので、本格的な雪はまだ先かな、と思っています。昨冬にエコグッズを2つ購入しました。ガチHOTフットまず1つ目が「ユーザー ガチHOTフット 52×60cm 2枚組...

機能性インナーにまた穴が空いてしまいました。袖口に近いところまたと言うのは以前別のところに穴が開いて、繕って着続けていたものなのです。（ブログに書いたような気がしたけれど見つかりませんでした）よく見るとかなり生地が薄くなっているし、他のとこ...

『病は気から』を地で行ってます。健康診断で中性脂肪が少なすぎなのが判明して、それが疲れやすさの原因と判明。それを知ってからますますダルくなりました。だるい～疲れが取れない～～～寝ても寝ても眠い。むかしっから中性脂肪は低かったけど（基準はギリ...

中性脂肪低すぎ人間、ナッツをポリポリかじりながら書いております。まだ昨日の話を引っ張ってます。低中性脂肪はなぜだ！と言いたいところですが、運動量に対して食べる量が足りてないんだろうな。今日も19,000歩以上歩いてます。寝るまでに2万歩行き...