1週間ほど前から片耳がふさがれたように感じていました。
ずっと水の中に入っている感じです。
あ~これはまずいな。。。と思いつつ、病院に行く時間もなくて放置していたけれど、いよいよいかないとまずいだろうな、と思っていました。
それに加えて数日前に風邪をひきました。弱り目に祟り目。
風邪薬を飲むと眠くて眠くていつもより早く就寝し、睡眠時間を多くとることができていました。
すると、徐々に耳の不調が改善してきました。
今日病院に行くつもりでしたが、目覚めたときには違和感はほとんどなくなっていました。
これも睡眠不足からでしたか。。。
風邪を引いたおかげで気付けました。
そういえば前にも同じようなことを書いた気がするなぁ。。。
眠るだけで節約できるので、できるだけ睡眠時間を確保するように努力します。
今日の節約行動です。
【節約その1】再利用で34円節約。
・トイレの水は残り湯&すすぎ水などを利用 2円×15回(3人分、適当)=30円
※過去日記:ローテーションで節約
・コーヒーフィルター 2円×1回=2円
・ティッシュはボロ布で代用 0.2円×10枚(適当)=2円
【節約その2】睡眠をとって4,000円節約
耳鼻科に行くといつも支払いの時に「えっ?!」となるんですよね。。。
多分4,000円じゃ済まないと思うのですが、とりあえずこのくらいで。
できるだけ行きたくないと思っていたので良かったです。
今日も早く寝よう。寝られるかはわからんけど早く布団に入ろう。
たくさん本を読めると思えばいいや。眠れなければ映画でも観よう。
以上、本日は4,034円の節約でした!
年間30万円節約まであと278,463円。明日の私は億り人。


コメント
こんにちは!
私も睡眠不足だと耳がボーっとなります。
自分では眠れてるつもりでも、身体がきちんと眠れてないと耳の不調がひどくなります。
私もclover7028さん同様、ひたすら寝ると改善します。
先日、かかりつけの医師から話がありましたが、耳と不眠は関係があるようですよ。
どうぞご自愛くださいね。
みんちょこっ!さん、こんにちは!コメントありがとうございます!
やっぱそうなんですね、耳の不調と睡眠の関係。。。
昨夜よく眠れなかったら、今朝は耳鳴りがひどくなっていました。
耳鳴りがひどくて眠れないことがあるので、不眠はそっちから来ているのかもしれません。もう眠剤がほしいくらいです。
お互い大事にしましょうね~(T.T)