うぅ、膝が痛い。せっかく良くなったのに、うっかり重い物を持ってしまい、また痛めてしまいました。
負荷をかけるのがよくないみたいですね。
数日前に膝が痛くて体重を少し減らそうと思ったのですが（1㎏くらい減ったけど）、数日で改善したので無理に減らすのはやめました。元々低体重の域ですし。。。
無防備に重いものを持たないように気を付けます。
ワインが飲みたいな。。。と思ったけれど、チューハイがたくさんあるから買わずに我慢。
今あるものがなくなってから次を買わなくては。
今月は財布のひもを締め倒します。
さぁ、明日はブラックマンデーか？！
今日の節約行動です。
【節約その１】再利用で34円節約。
・トイレの水は残り湯＆すすぎ水などを利用 2円×15回（3人分、適当）＝30円
※過去日記：ローテーションで節約
・コーヒーフィルター 2円×1回＝2円
・ティッシュはボロ布で代用 0.2円×10枚（適当）＝2円
以上、本日は34円の節約でした！
年間30万円節約まであと177,181円。明日の私は億り人。
今日のちょこっとケチ
甘いものが食べたいときは、ホームベーカリーで焼いたパンにジャムをぬって食べます。
2枚食べるときはそれぞれにジャムをぬるのですが、厚切りにして1枚にすればジャムが半分になることに気付きました。
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