今日の節約行動（2025年9月23日晴れ）【腰痛】先達から学んできました

腰痛ネタ引っ張ります。

職場でぎっくり腰の経験者にいろいろ聞いていました。

温めたら良いのか冷やしたらいいのかわからなかったのですが、冷やした方が良いそうです。温めて悪化して入院した人がいたそうな。

しまった、お風呂で湯船につかってしまった。今後気を付けよう。でもこれから寒くなるのにきついな。。。

悪化するという話だけでも恐ろしいですが、ぎっくり腰だと思って病院でレントゲンを撮ったら折れていたという話も聞きました。恐ろしや。。。

ですが私の腰痛は少し良くなってきました。

この感じだとさと数日で回復しそうです。多分。

昨日は休みだから1日寝ていたけれど、今日は普通に動いていました。寝ているより無理しない程度に動いている方が良いのだろうか。

いつものように自転車で通勤したらかなり痛い目にあいましたが。

今日の節約行動です。

【節約その１】再利用で34円節約。

・ティッシュはボロ布で代用　0.2円×10枚（適当）＝2円

以上、本日は34円の節約でした！

年間30万円節約達成。現在＋25,870円。明日の私は億り人。

どこか痛いと血圧が上がりますね。健康診断ヤバい。