今日の節約行動(2023年6月21日晴れ)良い睡眠には良い運動が必要

疲労、寝不足 今日の節約行動(2023)
疲労、寝不足

体を動かさないと眠れないのは中年だからか。。。

3日間パートが休みで縫い物し放題でした。

それは良かったのですが、ほとんど体を動かさなかったら夜眠れない眠れない。

おかげで今日は寝不足で、仕事中気絶しそうでした。

疲労
疲労、寝不足

オンラインのピアノレッスンもあったのですが、寝てしまいそうだから弾かなくて良いときは立ってました。笑

若い頃は眠れなくて困ることはそれほど無かったのだけど、やっぱり年齢的なことですかね。

体を動かしながらお金を稼げているので、やっぱり外に働きに出て良かったと思いました。(職場が同年代ばかりで変な人がいないというのが大きいと思うのですが。。。)

疲れて眠くて縫い物の続きができなかったので着るものに困っています。

昨日のまま

カットソー_オフホワイト
カットソー_オフホワイト

急に暑くなってどーしよ。とりあえず長袖を着ていくしか無い。。。

さーて、明日までに生徒が耳コピしてカタカナで書いてきた楽譜を起こさなきゃならない。

3日も休みがあったのにすっかり忘れてました。

辛いガムを噛み噛み頑張ります。

今日の節約行動です。

【節約その1】再利用で34円節約。

トイレの水は残り湯&すすぎ水などを利用 2円×15回(3人分、適当)=30円
※過去日記:ローテーションで節約

コーヒーフィルター 2円×1回=2円

・ティッシュはボロ布で代用 0.2円×10枚(適当)=2円

以上、本日は34円の節約でした!

今年の目標【年間26万円節約!】
今年のテーマ【買い物の回数を減らす!】

今日のあるものでやりくり

トドック(コープさっぽろの宅配)では毎週「訳ありコーナー」があって、数%~数十%の割引商品が購入できます。
大袋(2kg)の酒粕が出たときに買って冷凍庫で保存しておきました。
今冷やし甘酒を造って飲んでいます。
ドリンク剤の代わりです。

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