高血圧

おぉぉ、、、あたま痛い。今日も朝から頭痛がします。食卓についてボーッとしていたら、母が畑からバジルをつんできました。良い香り。。。スーッとする。もしかしてバジルには鎮静作用があったりする？調べてみると、どうやら頭痛・偏頭痛を和らげる効果があ...

昨日あんなに一生懸命動いたのに！今日は半分休みだったのにダラダラしてしまった。。。ずっとゴロゴロしていた訳ではなく、雪かきやら仕事やらやることはあったのですが、昨日に比べて自由時間が多かったはずなのに！寝るまでに少しでもこの続きをするか。。...

今日の減塩メニュー血圧がいつの間にか爆騰していた父。これまでも塩分を少なめにしていましたが、漬け物を追加したりして無言の抵抗をされていました。ですがさすがに受け入れるようになりました。今日は塩がちょっとだけ入ったカレーです。カレールーではな...