ストレス

最近の不調の原因がわかりました。季節の変わり目です。毎年、春と秋に夏の疲れ、冬の疲れがそれぞれ出て体調を崩すのでした。このゴリゴリに凝った肩の状態はきっとそう。こうなったら回復を待つしかないので、出来るだけ睡眠を取るようにします。※カットソ...

朝4時頃、妙な音がして目が覚めました。耳の中でポコポコ音がするのです。姿勢を変えると一瞬だけ止まるのだけど、すぐに再会してトントンポコポコ音が聞こえます。イライラして眠れません。眠れないから調べてみると、「ストレスや疲れが原因の事もあるが、...

今日は曇っていたけれど気温が高い1日でした。曇っているから雪虫はいないかな～と外に出たら、いつも通り飛びまくっていて両目に目つぶしを食らいました。(*_*;)部屋の引っ越し作業で行方不明になった帽子を早く探さないと、髪も雪虫だらけになる。今...