睡眠不足

眠い。寝不足が極まっています。私は多分長時間睡眠を取らなければいけないタイプで、できれば8時間、少なくても7時間は眠った方が良いのではないかと思っています。なのに毎日5〜6時間なので全く睡眠が足りていません。よし！10時に布団に入るぞ！そう...

今日はものすごく寒くて、それだけで疲れてしまいました。急に寒くなったもんだから、体がまだ寒さに慣れていません。なんとなく薄着のままだし。もうタイツを履かないとだめかもしれないけれど、今から履いてたら寒中どうするんだ。。。それより今日は眠かっ...

ここ数日よく眠れなくて、昼間は気絶しそうです。昼に飲んだコーヒーやらなにやらが寝る頃に効いてくるんだよな。。。それでこの結果99％のアプリユーザーが私より良い睡眠をとっているそうです。ですよねー、今も気絶しそうですもん。画像の黄色い部分が目...