高血圧

そろそろ健康診断に行かなきゃいけないなぁ。。。寒くなると血圧が上がるので気温が高いうち行かなきゃ。最近サボっていた血圧の測定を再び始めました。測ってみると、なぜか朝の方が高いのです。どうやら「早朝高血圧」と言うそうで、活動をするために交感神...

愛媛県でバスの自動運転「レベル4」が認可されたとか。レベル4の自動運転とは、場所や天候、速度など特定の条件下で完全自動運転が出来る事だそうです。うらやましい。北海道、特に雪の多い地域ではしばらく無理だろうなぁ。。。12月に入ってダイヤが代わ...

おぉぉ、、、あたま痛い。今日も朝から頭痛がします。食卓についてボーッとしていたら、母が畑からバジルをつんできました。良い香り。。。スーッとする。もしかしてバジルには鎮静作用があったりする？調べてみると、どうやら頭痛・偏頭痛を和らげる効果があ...

昨日あんなに一生懸命動いたのに！今日は半分休みだったのにダラダラしてしまった。。。ずっとゴロゴロしていた訳ではなく、雪かきやら仕事やらやることはあったのですが、昨日に比べて自由時間が多かったはずなのに！寝るまでに少しでもこの続きをするか。。...

今日の減塩メニュー血圧がいつの間にか爆騰していた父。これまでも塩分を少なめにしていましたが、漬け物を追加したりして無言の抵抗をされていました。ですがさすがに受け入れるようになりました。今日は塩がちょっとだけ入ったカレーです。カレールーではな...

今日は母の部屋と私の部屋を交代しました。2人ともそれほどものは多くはないのですが、家具を移動させるのが大変でした。（ちなみに作業は私ひとり）それでもたまに家具を動かすのは良いですね。ホコリを取ってすっきりしました。あとは出したモノを入れるだ...