ピーマンの種チャーハン

今日のお昼の材料です。

ホクトのブナシメジと、魚肉ソーセージ、そしてピーマンの種です。

ピーマンは買ったらすぐ使う分以外、果肉と種に分けて冷凍しています。

種はいつもならコッソリ混ぜる程度ですが、たまってしまったのでメインにしてしまいました。(･∀･)

種に栄養が沢山詰まっているのだ！

ケチャップご飯に混ぜてしまえばわからない！

でも、口に入れたらわかります。

かみ切れなくて丸飲みしているだろうから、栄養は吸収していないかも。(ﾟ∀ﾟ)