今日の節約行動(2023年5月9日晴れ、一時雨）胸部圧迫感は「無理しちゃダメ」のサイン。。。かな。

うぉー、今日はキツかった。

寝不足や疲労から完全に回復しないまま仕事に出たので、けっこうフラフラでした。お店が暇だったから余計につらかった。

そろそろ限界くさいな、、、と思ったところで胸部圧迫感。

30歳くらいの頃から季節の変わり目に時々起こることで、時間が経てば治まるしまだ生きてるので心臓では無いと思う。

ぐわーと胸部の中身をつかまれるような痛みで、首や歯まで痛むのです。もしかしたら歯を食いしばっているのかもしれません。

始めてなったときは「何？何？」と驚きましたが、治まったので病院に行きませんでした。

面倒くさいし、健康診断でも異常は無いし。

その後毎年年に1～2回その症状が出て、起こるのは季節の変わり目だから「疲れてるんだな」くらいに思うようになりました。

今日ちょうど休憩の前に起こったので、休憩中にググってみると「心臓神経症」というのが出てきました。

症状を読むとまさにこれ。

想像通り命に別状はなく、結局はストレス、自律神経の乱れだそうな。そしてやっぱり季節の変わり目に出やすいとか。

私の不調は全部これ。

ストレスをためるなと言われてもどうしたら良いのかわからないんだもの。

「早めに受診を」って書いてあるけど、20年も経ってるし今更めんどくさい。それに私の心臓なんか多分めっちゃ強いし。神経質でストレスをためやすい性格なだけ。

要するに「無理しちゃいけません」のサインですね！

今週中にやることを片付けて、週末に休めるようにします。

今日の節約行動です。

【節約その１】再利用で34円節約。

・ティッシュはボロ布で代用　0.2円×10枚（適当）＝2円

以上、本日は34円の節約でした！

今年の目標【年間26万円節約！】
今年のテーマ【買い物の回数を減らす！】

染色ペンなるモノを買ってみました。

手洗い不可のジャケットを手洗いしたら色抜けしてしまったので、これでごまかせないかと思ったのです。
ちょっと色が抜けたからって捨てるのはもったいないし、ブローチなどで隠すのは変な位置だし。
全体を染め直すにもムラになったら困るし、そうなったら取り返しが付かないし。

って事でダメ元で染色ペンを買ってみました。
チャレンジ後に報告いたします。

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