昨日今日はつらかった。
夕方に眠気にとだるさに耐えられなくなり仮眠を取って、ようやく復活しました。
若くないのに朝まで飲むなんて暴挙はやめた方が良いですね。
それはさておき、私は爪が弱くて二枚爪になってしまいます。医学的には爪甲層状分裂症（そうこうそうじょうぶんれつしょう）と言うそうです。
二枚爪とは爪の層の間に空気が入り込み、そこから爪の想がめくれ上がってしまう症状だそうです。
若いとき、、、と言っても子どもの頃は出ずに20代からなので一種の老化でもあるのかも。
普通は空気が乾燥する冬に症状が出るそうですが、私は逆で冬は症状が出ずに夏になるとひどくなります。
いちばんひどい爪がこの中指
先程ぶつけて真ん中くらいまではがれてしまいました。
他の指も爪が伸びているのではなくはがれているのです。
原因は「外的衝撃」「栄養不足」「乾燥」だそうで、冬は頻繁にハンドクリームを塗るけど夏はほとんど塗らないせいかな、、、と思っています。
あまりタンパク質を取っていないので栄養不足なのもあるかもしれません。
爪は4～6ヶ月で全体が生え替わるそうなので、今割れている部分は半年ほど前にできたものだから、半年前に体が弱ったのかな～と思ったりもするけれど、毎年のことだからやっぱりケア不足のような気がします。
爪が割れてるわけだから結構痛いのです。
毎年の悩みです。
マメにハンドクリームをぬるか。。。と毎年思っているのに実行してない。
それにしても汚い爪だな。。。
今日の節約行動です。
【節約その１】再利用で34円節約。
・トイレの水は残り湯＆すすぎ水などを利用 2円×15回（3人分、適当）＝30円
※過去日記：ローテーションで節約
・コーヒーフィルター 2円×1回＝2円
・ティッシュはボロ布で代用 0.2円×10枚（適当）＝2円
【節約その2】見切り品で433円節約。
土曜なのに見切り品が山盛りでした。
残念ながら冷凍庫がいっぱいなので、２～３日中に食べきれる分しか換えませんでした。
無駄遣いしなくて良かったかもしれないけど残念。
以上、本日は467円の節約でした！
今年の目標【年間26万円節約！】【所得倍増！】
指が痛くてキーボードを打つのがツライ。
もちろんピアノを弾くのもめっちゃ痛い。
早く元に戻って～～～
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