今日の節約行動(2024年3月13日晴れ)高齢者の食事には工夫が必要でした

数日前に出来上がった見た目がよろしくない挽き割り納豆もどきを、親がもりもり食べていました。

写真を小さくしときます。

味は刻まなかった大豆と変わらないのです。ただ見た目がよろしくない。

こちらが大豆そのままの方

ですが粒が大きいと入れ歯では食べにくかったようで、下の写真の状態では全然食べなくなっていたのでした。(ちなみに小さい粒が市販の納豆。大豆で作ったら大きさは倍以上。。。)

ひきわり納豆のように大豆を刻んでから納豆化させたら、あっという間になくなってしまいました。

今日もごはんにたっぷりかけてたべていました。

そうか、工夫が必要だったんだ。

食べないからと諦めなくて良かった。

納豆もヨーグルトもたくさん作っておくのでたくさん食べてください。

逆に高くつきそうな勢いですが、「高いから」と節約して栄養不足になるより良いさ。

私の方が栄養失調になりそう。

昨日の弁当

なんだか痩せてきたし。気をつけなきゃ。

今日の節約行動です。

今日の節約行動です。

【節約その1】再利用で34円節約。

トイレの水は残り湯&すすぎ水などを利用 2円×15回(3人分、適当)=30円
※過去日記:ローテーションで節約

コーヒーフィルター 2円×1回=2円

・ティッシュはボロ布で代用 0.2円×10枚(適当)=2円

以上、本日は34円の節約でした!

年間24万円節約まであと213,388円。明日の私は億り人。

食べなきゃと思うけれど、疲れすぎて食欲がない。。。
デーツでも食べてカロリー稼いどくかな。

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