胃腸が弱い歴50年。（本当に乳幼児の頃から弱かったらしい）
またやってしまいました。
昨日大量に鶏肉の天ぷらを揚げて、
やめれば良いのにつまみ食いをしてしまいました。
ご飯支度をしているときはたいていお腹が空いているので、駄目だとわかっているのについ手が伸びてしまい、いつも胃を悪くします。
そして今回もやってしまいましたー
ひどいお腹ピーピーになり、揚げ物を見る度、油っぽいにおいを嗅ぐ度にお腹がキリキリし出す始末。
あー、やっちまったなー
ひどくお腹を壊す原因になった場所や食べ物で過敏性腸症候群が悪化する傾向があって、今回もそれに当てはまりそうです。
しばらく精神的に揚げ物やお肉が食べられなくなりそう。
よって今日のお弁当はご飯と野菜だけ。あ、卵でも入れると良かった。
今日の節約行動です。
【節約その１】再利用で34円節約。
・トイレの水は残り湯＆すすぎ水などを利用 2円×15回（3人分、適当）＝30円
※過去日記：ローテーションで節約
・コーヒーフィルター 2円×1回＝2円
・ティッシュはボロ布で代用 0.2円×10枚（適当）＝2円
以上、本日は34円の節約でした！
年間24万円節約まであと207,420円。明日の私は億り人。
会社四季報はまだ全然読んでいません。
読む時間を確保するために、Kindle Unlimitedを来月1ヶ月お休みすることにしました。
解約しようとしたら休会することもできて、とりあえず休会を選びました。
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